【note部】k_higashiyama #ブックカバーチャレンジ part 2 今夜、すべてのバーで
僕はこの外出自粛期間中、様々な折り紙を折って時間を潰していました。折り紙と偏に言っても難易度は様々で、枚数も一枚で折るものから数十枚で折るものまで数多くあります。
折り紙は手先を動かすことで脳の活性化を促したり、集中して無心になれるのでストレスを解消したり、自律神経を整えるなど良い効果が多くあるそうです。
時間がある時におすすめです。
ブックカバーチャレンジPart2
「今夜、すべてのバーで」 中島らも
■概要
1991年に初版が発行された、作者の実体験がベースになった私
