【note部】k_higashiyama #ブックカバーチャレンジ part 2　今夜、すべてのバーで

僕はこの外出自粛期間中、様々な折り紙を折って時間を潰していました。折り紙と偏に言っても難易度は様々で、枚数も一枚で折るものから数十枚で折るものまで数多くあります。 折り紙は手先を動かすことで脳の活性化を促したり、集中して無心になれるのでストレスを解消したり、自律神経を整えるなど良い効果が多くあるそうです。 時間がある時におすすめです。 ブックカバーチャレンジPart2 「今夜、すべてのバーで」　中島らも ■概要 1991年に初版が発行された、作者の実体験がベースになった私